نور على نور



 
رئيسية المنتدىالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تعتنين ببشرتك وتعتنيين بجمالها ونضارتها

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
snobiz

عضو جديد


عضو جديد
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 44
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالب
رقم العضويه : 4
تاريخ التسجيل : 11/01/2008

مُساهمةموضوع: كيف تعتنين ببشرتك وتعتنيين بجمالها ونضارتها   الأحد 13 يناير 2008 - 16:44

أثبتت التجارب العلمية أن الغذاء الكامل والأعشاب الطبيعية أكثر فائدة وضماناً للحفاظ على الجمال الطبيعي للبشرة.
وعلى الرغم أن النساء ينفقن الملايين في شراء واستخدام المستحضرات الكيمائية والمصنعة معملياً في سعيهن الحثيث لإخفاء عيوب البشرة إلا أن معظم هذه العيوب في الحقيقة يرجع سببها إلى نقص الغذاء أو سوء التغذية.
فمثلاً ترهل الجلد أو ظهور البقع أو وجود هالة من اللون الأسود تحت العينين، كلها دلائل على نقص في احتياجات الجسم من الغذاء ويمكن علاجها والتغلب عليها إذا اهتم الإنسان بثلاثة أمور هي:
- الغذاء السليم.
- التمرينات الرياضية.
- استخدام الأعشاب الطبيعية.
والأفضل في اهتمام الإنسان بالأمور الثلاثة أن يستشير متخصصاً في كل منها حتى تكتمل الفائدة المرجوة بالسرعة الممكنة ويحظى بأفضل النتائج.
وتعتبر الحبوب من أهم العناصر الغذائية التي تحافظ علىصحة الإنسان ولكن استخدامها في الوجبات الغذائية أو في بعض الأدوية ليس كافيا، فالأفضل من ذلك هو استخدام زيوتها أيضاً لتغذية البشرة، حيث يدخل الكثير من زيوت الحبوب والأزهار في صناعة الروائح ومواد التجميل.
وأصبح الاهتمام بالوجبات الغذائية السليمة المتكاملة واستخدام الأعشاب أفضل من استعمال الماكياج للحفاظ على جمال البشرة ونضارتها.
ومن الأمور التي تؤثر سلبا على البشرة ذلك الشعاع الذهبي الذي ترسله الشمس في نهار كل يوم مما يؤدي إلى جفافها وظهور البقع على الجلد ويؤدي أيضا على المدى الطويل إلى ترهل الجلد، وهنا نذكر أن الغذاء الغني بفيتامين A يعتبر من أهم المواد الغذائية المفيدة للبشرة فهو يقوم بحمايتها من أشعة الشمس.
كما يعتبر نبات الصبار من أهم النباتات التي تحافظ على نقاء البشرة وسلامتها من الاحتراق، وقديماً شاع استعماله في علاج أمراض الجلد، حيث يحتوي الصبار على مضادات حيوية تمنع نمو الجراثيم الذي يحدث عند التعرض لأشعة الشمس واحتراق الجلد بها، كما يمنع الصبار الالتهاب الجلدي وظهور الحويصلات والبثور، وكذلك الشعور بالتعب الشديد نتيجة التعرض الكثير للشمس.
ويعد البابونج من أهم المواد التي تساعد على نعومة البشرة ونظافة الجلد بالإضافة إلى جعله حيوياً كما يستخدم في علاج أمراض الشعر.
والشوفان كذلك يساعد على نعومة البشرة لاحتوائه على عناصر غذائية هامة مثل فيتامين A،B، والكالسيوم.
أما إكليل الجبل فيساعد في علاج الصداع والتوتر ويدخل في صناعة صابون الوجه وينشط الدورة الدموية.
ويساعد النعناع البري في معالجة التهاب الجفون وتساقط الشعر.
ويعتبر نبات البقدونس من النباتات الغنية بالفيتامينات كفيتامين A،C كما يحتوي على الزيوت العطرية التي تساعد الكليتين على التخلص من السموم.
وهكذا فإن النباتات الطبيعية الغنية بالفيتامينات والمعادن هي من أهم المصادر التي تغذي البشرة وتحافظ على سلامتها.


تحيااااتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
angedumonde

عضو نشيط


عضو نشيط
avatar

انثى
عدد الرسائل : 164
العمر : 26
العمل/الترفيه : طالبه
رقم العضويه : 13
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنين ببشرتك وتعتنيين بجمالها ونضارتها   السبت 19 أبريل 2008 - 19:11

شكرااااااا
مجهودك رائع في المنتدى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حسام

المــدير العــام


 المــدير العــام
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 170
العمر : 25
العمل/الترفيه : حارس مرمى جامد
رقم العضويه : 1
تاريخ التسجيل : 09/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنين ببشرتك وتعتنيين بجمالها ونضارتها   السبت 19 أبريل 2008 - 23:55

ألف ألف ألف شكر على الموضوع وعلى المجهود للنهوض بالمنتدى
و يا رب يكون المنتدى نال اعجابكم

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nourel7ob.ahlamontada.com
ام الورود

عضو جديد


عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 100
العمر : 33
العمل/الترفيه : ربة منزل
رقم العضويه : 17
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنين ببشرتك وتعتنيين بجمالها ونضارتها   الأحد 20 أبريل 2008 - 13:44

مشكورأخي على مجهودك

يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
العقاد

عضو نشيط


عضو نشيط
avatar

ذكر
عدد الرسائل : 215
العمر : 41
العمل/الترفيه : مواطن عربي
رقم العضويه : 15
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنين ببشرتك وتعتنيين بجمالها ونضارتها   الأحد 20 أبريل 2008 - 14:01

يعطيك الف عافية


ويسلمواا ايديك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم ياسمين

عضو نشيط


عضو نشيط


انثى
عدد الرسائل : 156
العمر : 41
العمل/الترفيه : مربية
رقم العضويه : 12
تاريخ التسجيل : 19/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنين ببشرتك وتعتنيين بجمالها ونضارتها   الأحد 20 أبريل 2008 - 16:36

السلام عليكم ورحمة الله
بارك الله في عمرك على الطرح الجيد
تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نور الهدى

عضو جديد


عضو جديد
avatar

انثى
عدد الرسائل : 39
العمر : 35
العمل/الترفيه : محاسبة
رقم العضويه : 20
تاريخ التسجيل : 21/04/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تعتنين ببشرتك وتعتنيين بجمالها ونضارتها   الأربعاء 23 أبريل 2008 - 10:33

بارك الله فيك على الطرح الهام
يعطيك العافية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تعتنين ببشرتك وتعتنيين بجمالها ونضارتها
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» مقالات حب
» الخدمات البنكية الإسلامية تبقى تحت احتكار بنك البركة
» وصفة بسيطة و سهلة لتبييض المناطق الداكنة في الجسم
» سؤال وجواب مع خبيره التجميل دينا الجارم
» اهم المدارس الاقتصادية

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
نور على نور :: 
** الاقسام الأسريه و الإجتماعيه **
 ::  عالم حواء
-
انتقل الى: